Projetos

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Projeto Gerontológico da Terceira Idade (Raízes da vida)

Voltado para a melhoria da qualidade de vida de pessoas da terceira idade, o projeto é desenvolvido por um grupo de professores de Educação Física do Instituto Federal do Ceará. Há cinco anos, são oferecidas turmas de ginástica gerontológica, hidroginástica e programação sócio-cultural, incluindo festas comemorativas, passeios turísticos e palestras. Proporciona prática de exercícios físicos para idosos (Hidroginástica, Ginástica e Musculação), bem como ações recreativas (viagem, passeios, festas etc.) e momentos de formação humana e pessoal.

Projeto Qualidade de Vida

O projeto objetiva a integração de servidores e familiares do Instituto Federal; colabora na manutenção da saúde, através da prática esportiva, diminuindo o número de dispensas médicas dos servidores; prepara-os para os jogos dos Institutos do Nordeste, que ocorre anualmente.

Projeto Musculação Para a Terceira Idade

Dirigido a pessoas da terceira idade, a musculação leva ao aumento da força e da massa muscular, diminuição do peso e percentual de gordura corporal, melhora o condicionamento físico e a performance esportiva e aumento da resistência muscular, além de aumentar a auto-estima do praticante.

MUSCULAÇÃO
PROFESSOR NELSON GULART

ESCOLINHAS DE HANDEBOL - INCLUSÃO SOCIAL PELO ESPORTE

É um projeto que teve início em janeiro de 2009. É aberto à comunidade e absorve crianças na faixa etária de 09 a 12 anos. Atualmente estamos com 25 inscritos (a turma é mista e 90% são alunos de escolas públicas)e, por enquanto, as atividades estão sendo realizadas aos sábdos de 14 às 15:30h.
Deveremos ter mais 2 horários: 01 (um) manhã e outro a tarde. As inscrições estão abetas na CAEF em horário comercial.

HANDEBOL PARA PUBLICO EXTERNO
PROFESSOR ALEX DOURADO

HANDEBOL PARA ALUNOS
PROFESSOR ALEX DOURADO

Hidroginástica

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Na hidroginástica, o principal objetivo é o condicionamento cardiovascular e muscular, por meio do treinamento em flexibilidade, coordenação motora e relaxamento com exercícios embaixo d’água. A hidroginástica é eficaz no combate ao estresse, além de contribuir para uma melhor qualidade de vida. Permite uma melhoria em todos os componentes do condicionamento físico.

Natação

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Por movimentar praticamente todos os músculos e articulações do corpo, a prática da natação é considerada um dos melhores exercícios físicos existentes. Reduz problemas cardiorrespiratórios. Entre os benefícios da natação estão: melhora a postura, alongando e fortalecendo toda a musculatura; aumenta a capacidade respiratória e a resistência do organismo; ajuda na prevenção e recuperação de algumas doenças, como hipertensão, asma, bronquite, problemas ortopédicos. Também ativa o sistema neuro-muscular; relaxa e combate o stress.

NATAÇÃO PARA PÚBLICO EXTERNO

NATAÇÃO PARA ALUNOS
PROFESSOR: ERIVALNIR MENDONÇA

NATAÇÃO PARA ALUNOS
PROFESSORA IZA LIMA

Ginástica

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Entre os principais benefícios da ginástica, estão: trabalhar a reeducação postural, aliviar o estresse, diminuir o sedentarismo; aumentar o ânimo para o trabalho; promover a saúde e uma maior consciência corporal; aumenta a integração social; melhora o desempenho profissional.

Musculação

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A musculação leva ao aumento da força e da massa muscular, diminuição do peso e percentual de gordura corporal, melhora o condicionamento físico e a performance esportiva e aumento da resistência muscular.

MUSCULAÇÃO PARA ALUNOS E SERVIDORES
PROFESSOR IRAN GOMES

Professores

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• Cleber Roberto Coelho Lopes - Futebol
• Iza Lima - Natação e Hidroginástica
• Arivalnir Braga - Natação
• Tony do Carmo - Basquete
• Maira Grassi - Vôleibol
• Nelson Gulart - Musculação
• Antonio Wagner -Futsal
• Auzuir Ripardo- Judô
• Manoel Gonçalves - Atletismo
• Iran Gomes - Musculação para a Terceira Idade
• Alex Dourado - Handebol

infraestrutura

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• Ginásio Poliesportivo Roberto Barreto
• Parque Aquático Professor Maia Neto
• Quadra coberta
• Campo de futebol
• Sala de musculação
• Anexo para atividades esportivas e culturais

Contato

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IFCE - Instituto Federal do Ceará
Coordenadoria de Educação Física
Av. Treze de Maio, 2081 - Benfica - Cep:60040-531 - Fortaleza - CE
Fone: (85) 3307.3669
E-mail: Este endereço de e-mail está protegido contra spambots. Você deve habilitar o JavaScript para visualizá-lo.